Eike Henning

Jogging, zum ersten mal

Heute habe ich mich zum ersten mal ans Joggen gewagt. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen zu warten bis ich unter 100 kg wiege. Aber ich habe den Eindruck das mein Körper dieses mitbekommen hat, obwohl ich es nicht laut ausgesprochen habe. Aber seit geraumer Zeit steigt mein Gewicht wieder, offensichtlich will der Körper das Joggen verhindern. Also habe ich ihn heute "gelinkt" und habe es einfach mal gewagt. Vor einem Jahr war ich auch genau einmal joggen und es hat mir überhaupt nicht gefallen. Das erste "Aha" Erlebnis kam recht schnell. Es fühlte sich bei weitem nicht so anstrengend an wie ich es in Erinnerung hatte. Natürlich habe ich immer wieder Pausen eingelegt und bin ein Stück nur gegangen. Es wäre ja auch illusorisch zu glauben das ich aus dem Stand 5 km Joggen kann. Kurz nach dem loslaufen habe ich auch recht schnell gemerkt wie mein Puls in die Höhe schnellt. Über die ganze Strecke hat sich der Puls dann aber bei rund 140 Schlägen eingependelt, was ich ganz okay fand.

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Sonnenaufgang an der See

Zur Abwechslung gibt es mal keinen Radtourbericht, sondern quasi eine kleine Fotoreportage. Am heutigen Tag ist es mir tatsächlich gelungen an einem Samstag noch vor Sonnenaufgang aufzustehen. Eigentlich entspricht das nicht so wirklich meinem naturell. Wo ich schon mal wach war und das Wetter eigentlich auch gut vorhergesagt war, habe ich mir gedacht das ich den Sonnenaufgang ja auch mal am Wasser erleben könnte. Also ins Auto gestiegen und in Richtung Alte Liebe gefahren. Das erste was auffiel war, das der

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Tour durch Heide und Wald

Diesmal gleich zu Anfang die Tour. Macht vielleicht Sinn da man so zumindest grob sehen kann in welche Gefilde es mich verschlagen hat. Denke das es das ganze etwas nachvollziehbarer für "außenstehende" macht. Von zu hause führt mich mein weg über einen Parkplatz eines NETTO Markt und an einer Kirche vorbei. Dann, nach nicht mal einem Kilometer war ich quasi schon in der Wildnis, wie an dem Bild zu sehen ist.

Von dort ging es dann kreuz und quer über diverse Wald und Wanderwege. Mal breiter mal schmaler. Irgendwann kommt man dann an einen Übergang, an dem man den Lebensraum der Wisente, Heckrinder und Wildpferde überqueren muss. Irgendwie ist es doch ein komisches Gefühl. Das könnte daran liegen das die Wisente bis zu 1.000 kg schwer werden, 3m lang und eine Schulterhöhe von 2m haben. Solchen Tieren sollte man automatisch mit Respekt begegnen. Auch die Heckrinder spielen in der gleichen Gewichtsklasse, sind aber etwas kleiner.

Umso öfter ich unterwegs bin umso zufriedener bin ich das ich mich für ein Mountainbike entschieden habe. Ansonsten würden mir viele der Wege verschlossen bleiben.

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Die Bilder der restlichen August Radtouren

Da ich quasi ein wenig "schlampig war" was das verfassen von Texten angeht, für meine restlichen August Touren, habe ich ein Album mit den Bildern gemacht. Da es ja schade wäre wenn sich überhaupt nicht zu sehen sind. Und zumindest war die Erinnerung noch so frisch, das ich die Bilder noch beschriften konnte. Also zumindest nicht so ganz ohne Informationen. Was die einzelnen Touren angeht sieht das schon schlechter aus. Aber für den September gelobe ich Besserung und versuche auch wieder mehr zu den einzelnen Touren zu schreiben

80 Kilometer auf dem Rad

Heute habe ich mal gleich an den Anfang die gemachte Tour gesetzt. Ist vielleicht keine so schlechte Idee, damit man ein wenig Orientierung hat, wo es lang gegangen ist. Wieder einmal ging es zuerst von Altenwalde nach Oxstedt. Der Radweg (Straße) durch den Wald ist einfach zu verlockend. Diesmal ging es dann aber wieder auf anderem Weg in die entgegengesetzte Richtung zurück.

Dieser Weg führ an Spuren des Zweiten Weltkriegs vorbei. Südlich des Radwegs sieht man einige Hügel und auch Reste von Beton. Dabei handelt es sich um Munitionslager. Schon verblüffend das auch fast 80 Jahre später noch die Spuren des Dritten Reich so deutlich zu sehen sind. 

Weiter ging es von hier in Richtung Nordholz und der nächste "Fotopunkt" war auch schnell gefunden. Dabei handelte es sich um die Fairey Gannet, die am Eingang des Aeronauticums zu bewundern ist.

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Wieder neue Entdeckungen

Oben sieht man die heutige Tour. Theoretisch hätte ich sie so auch im voraus planen können mit Hilfe von Komoot aber irgendwie liegt mir das geplante nicht so. Aber es macht auch Sinn die gpx Datei nachträglich zu importieren. Wenn man es dann als geplante Tour hinzufügt, bekommt man die schöne Auflistung der Beschaffenheit der Strecke und dazu noch wie schwierig sie ist, in meinem Fall also:

Mittelschwere Mountainbike-Tour. Gute Grundkondition erforderlich. Technische Grundkenntnisse genügen.

Wenn man das zweite Bild genauer anschaut, dann kann man mit ein wenig Übung wenigstens 2 Fische erkennen. Tatsächlich waren es aber richtig große Schwärme von Rotaugen und nicht mal klein. Vielleicht sollte ich dort mal eine Runde angeln. 

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Radtouren Juli 2018 (57 items)

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Geschichtsstunde auf dem Rad

Auf der heutigen Tour durch das Land Wursten und Cuxhaven habe ich, quasi unfreiwillig sogar ein wenig Geschichtsunterricht erhalten, im Selbststudium. Von Altenwalde ging es in Richtung Oxstedt und von dort nach Spieka-Neufeld. Die erste Herausforderung wartete dann schon bei der Überquerung des Deiches in Spieka-Neufeld.

Das läuft für mich als Flachländer dann schon unter "Hors Catégorie (HC)", also die höchste Einstufung. Als ich die Steigung bewältigt hatte, bot sich ein schöner Blich auch die in Spieka-Neufeld liegenden Krabbenkutter und die Prile.

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Im leichten Nieselregen unterwegs

Mal wieder war ich heute unterwegs. Das Wetter war eigentlich nicht so toll, relativ windig und zeitweise gab es auch ein wenig Nieselregen. Aber davon habe ich mich nicht abhalten lassen. Wie schon öfter ging es am Anfang wieder in Richtung Süden. Der Radweg durch das Gebiet der ehemaligen Hinrich-Wilhelm-Kopf-Kaserne hat einfach einen gewissen Reiz.

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Zubehör für das Rad

Nachdem ich in den ersten 2 Wochen mit dem Rad rund 260 km gefahren bin, war es nun an der Zeit mal was für das Rad zu tun. Das fahren im Gelände hat sich inzwischen auch schon in der Geräuschkulisse bemerkbar gemacht. Also ging es erstmal an einen Einkauf. Ich habe mir einen Kettenreiniger (Spray) gekauft, Bürsten, ein Kettenreinigungsgerät und Kettenöl. Da habe ich auch schon den ersten Fehler gemacht. Das Gerät ist dazu gedacht das man flüssigen Reiniger einfüllt und dann die Kette durchlaufen lässt.

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Radtour mit Hafenrundfahrt

Heute ging es abermals auf das Rad. Inzwischen habe ich auch das ein oder neue Teil angeschafft. So zum Beispiel eine Rahmentasche und neue Kopfhörer. Mit der Rahmentasche möchte ich gerne in der Lage sein das Handy nicht mehr am Arm tragen zu müssen, außerdem ist es so möglich eine Powerbank mitzuführen.

Auf dem Bild ist die Konstruktion zu erkennen. Ich war erst ein wenig skeptisch ob das auch hält, aber nach rund 45 km, unter anderem im Gelände, kann ich sagen, es hält. Es ist schon klasse wenn nach rund einer Stunde Fahrzeit der Akku des Handy noch immer 100% anzeigt.

Zur Sicherheit habe ich den Rahmen noch mit Rahmenschutzfolie beklebt, dort wo die Verschlüsse der Klettverschlüsse sitzen. Wäre ärgerlich sich das nagelneue Rad gleich zu verkratzen. Die Tasche hat im übrigen auch noch eine Kabeldurchführung für den Kopfhörer und ein kurzes Adapterkabel mit Winkelstecker um den Kopfhörer anzuschließen. 

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